LEP#294 - Drei January - News, Test und Trainingsupdate

Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

In dieser Episode des Podcasts dreht sich alles um spannende Neuigkeiten und Empfehlungen aus der Welt des Trail- und Langstreckenlaufs. Ein Highlight ist der Corsa de la Bora, der erstmals Teil des österreichischen Trail Cups (ASTA) ist und dadurch viele österreichische Teilnehmer anzieht. Besonders hervorzuheben ist Raphael Miks, der das 34 km Rennen für sich entscheiden konnte.

Peter empfiehlt zudem die Terra Raetica Trails, die eine kostengünstigere und kürzere Alternative zu dem bekannten Transalpine-Run bietet. Diese Veranstaltung eignet sich hervorragend als Testlauf für Mehrtages-Stagerennen.

Geordi berichtet über die neue sportliche Leitung des Österreichischen Leichtathletik-Verbands (ÖLV) und deren Partnerschaft mit Puma. Zudem wird über die beeindruckende Leistung von Hilde Dosogne gesprochen, die 2024 jeden Tag einen Marathon gelaufen ist, um einen Weltrekord zu brechen.

In den Reviews wird das Produkt Ultra Trail Breeze Shark von Leki vorgestellt, das für Trailrunner von Interesse sein könnte. Abschließend wird auf eine interessante Studie verwiesen, die sich mit Aspekten des Trainings befasst.

Zu guter Letzt besprechen wir auch noch unser eigenes Training und bieten einen Einblick in unseren Trainingsalltag.

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Разделы

1. Corsa de la Bora (00:02:10)

2. Rennempfehlung (00:05:32)

3. Neue OELV -Leitung (00:11:29)

4. Hilde Dosogne (00:21:09)

5. Leki Handschuhe (00:30:49)

6. Unser Training (00:38:19)