))
How to Reduce Anxiety
Manage episode 449173789 series 3574841
Контент предоставлен Laura How. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Laura How или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you want to reduce anxiety and depression so that you can live to your fullest potential, you might need to consider clearing away the things that are holding you back. Good mental health is not achieved by magic. It comes as a result of good choices and good habits worked at over long periods of time. It is difficult to live badly and feel well. Here are five ways you can reduce anxiety and depression immediately.
12 эпизодов
Поделиться
