Démystifier les croyances populaires en hypertrophie | MORE BRAIN MORE GAINS EP.11

Le Podcast More Brain More Gains

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MP3•Главная эпизода

Bienvenue au podcast "More Brain More Gains", le podcast dans lequel Antoine et Mathieu partagent les dernières recherches scientifiques et astuces pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de prise de masse.
Dans cet épisode, Antoine et Mathieu vont démystifier les croyances populaires concernant l'hypertrophie!
Timecodes:

0:00 - Introduction
2:28 - Le range de répétitions optimales pour la prise de massse
9:45 - Les "finisher" et les "centurions" est-ce bon?
18:35 - Le muscle-mind connection est-ce tant important?
25:25 - Top 3 suppléments pour la prise de masse
33:53 - Review du preworkout : "Christopher's secret stuff"
39:10 - Conclusion et résumé du podcast
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236 эпизодов

#Fitness #Questions Réponses #QUANTUM