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La nutrition Peri-Workout | MORE BRAIN MORE GAINS EP. 45
Manage episode 379692917 series 2119433
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Qu'est-ce que je devrais manger avant mon entrainement? Quel aliment va aider mon corps à mieux récupérer? Quelle quantité de nourriture je ne dois pas dépasser avant un workout? Si toi aussi tu te poses ce genre de questions, ne manque pas cet épisode sur la nutrition peri-workout. On te conseille de prendre un papier et un crayon📝
236 эпизодов
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