Artwork

Контент предоставлен Bree Pair & Haylee Gaffin, Bree Pair, and Haylee Gaffin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bree Pair & Haylee Gaffin, Bree Pair, and Haylee Gaffin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

4: We Need to Talk About What Self-Care Looks Like for Us

48:13
 
Поделиться
 

Manage episode 393770351 series 3546833
Контент предоставлен Bree Pair & Haylee Gaffin, Bree Pair, and Haylee Gaffin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bree Pair & Haylee Gaffin, Bree Pair, and Haylee Gaffin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The concept of self care is something that we all want, yet it looks different for everyone. Sometimes you need ideas to get you out of a rut, stop you from overworking (like us), or maybe push yourself to do something you want to but have been hesitating about. In today's episode, we're sharing our own self-care routines, what calms us down, and what keeps us balanced!


You can learn more about Let's Grab Drinks and Bossy Life Co at bossylife.co!

Come join our bossy community on Facebook!


Looking to support our brand? Grab some of our So Bossy swag in our shop!


Mentioned in today's episode:

Gutsy by Natalie Franke

Solo Dates IG Account: instagram.com/breeelenehan

Box Breathing

Peloton App

Calm App

The Shine App



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

40 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 393770351 series 3546833
Контент предоставлен Bree Pair & Haylee Gaffin, Bree Pair, and Haylee Gaffin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Bree Pair & Haylee Gaffin, Bree Pair, and Haylee Gaffin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

The concept of self care is something that we all want, yet it looks different for everyone. Sometimes you need ideas to get you out of a rut, stop you from overworking (like us), or maybe push yourself to do something you want to but have been hesitating about. In today's episode, we're sharing our own self-care routines, what calms us down, and what keeps us balanced!


You can learn more about Let's Grab Drinks and Bossy Life Co at bossylife.co!

Come join our bossy community on Facebook!


Looking to support our brand? Grab some of our So Bossy swag in our shop!


Mentioned in today's episode:

Gutsy by Natalie Franke

Solo Dates IG Account: instagram.com/breeelenehan

Box Breathing

Peloton App

Calm App

The Shine App



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

40 эпизодов

Toate episoadele

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство