))
Episode 32: Hype up your growth phase
Manage episode 437969616 series 3561121
Контент предоставлен Digital Diamond Network. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Digital Diamond Network или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
If you struggle with constant dieting, or figuring out what you have to do to get lean- a growth phase might be exactly what you need. In this solo episode Lexie discusses the mistakes people make when cutting body fat, the benefits of a calorie surplus and the staples needed to build a body you are proud of. Ready to stop fearing food, struggling to get lean and understand more about how your body works? Tune in my girl, we got you!
32 эпизодов
Поделиться
