Artwork

Контент предоставлен Susie Riddell & Esther Stanford, Susie Riddell, and Esther Stanford. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Susie Riddell & Esther Stanford, Susie Riddell, and Esther Stanford или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Bonus Content: Time for...a mindfulness meditation

6:58
 
Поделиться
 

Manage episode 296350740 series 2938698
Контент предоставлен Susie Riddell & Esther Stanford, Susie Riddell, and Esther Stanford. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Susie Riddell & Esther Stanford, Susie Riddell, and Esther Stanford или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Enjoy 5 minutes breathing space as mindfulness mediation teacher Sue Hawkins, guides you in a box breathing mediation.

Sue Hawkins is on Instagram @mindful_sue and has a Facebook group Let's Get Mindful She offers group mindfulness sessions on zoom & in person; and an 8 week 1-2-1 mindfulness course. Susie completed this course at the end of 2020 and is still reaping the benefits.

For our full interview with Sue, listen to Episode 3, Time for...A Bit of Zen.

  continue reading

33 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 296350740 series 2938698
Контент предоставлен Susie Riddell & Esther Stanford, Susie Riddell, and Esther Stanford. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Susie Riddell & Esther Stanford, Susie Riddell, and Esther Stanford или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Enjoy 5 minutes breathing space as mindfulness mediation teacher Sue Hawkins, guides you in a box breathing mediation.

Sue Hawkins is on Instagram @mindful_sue and has a Facebook group Let's Get Mindful She offers group mindfulness sessions on zoom & in person; and an 8 week 1-2-1 mindfulness course. Susie completed this course at the end of 2020 and is still reaping the benefits.

For our full interview with Sue, listen to Episode 3, Time for...A Bit of Zen.

  continue reading

33 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство