Artwork

Контент предоставлен Richard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Richard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

A Chat with Jerome Armstrong....

1:52:58
 
Поделиться
 

Manage episode 375359263 series 3342717
Контент предоставлен Richard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Richard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Jerome and I are both preparing for a bodybuilding competition of this recording. Jerome in November 2023 and myself in April 2024.
Please note these are both fully natural drug tested contests.
Together we go through a powerpoint presentation that he did on his youtube channel... I will link to it.... also, I'll include the youtube version link of this conversation as on audio, obviously you will not see the slides...
We got so into into it, that we started with a plan to last an hour and we went for over two!
Hope you find informative....
Here is link to youtube version:
https://youtu.be/tg0ILIxLid8
Below are links to Jerome's youtube channels and his training business website
https://www.youtube.com/@jerome.armstrong
https://www.youtube.com/@18minutefitness
https://18minute.fitness/

  continue reading

55 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 375359263 series 3342717
Контент предоставлен Richard. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Richard или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Jerome and I are both preparing for a bodybuilding competition of this recording. Jerome in November 2023 and myself in April 2024.
Please note these are both fully natural drug tested contests.
Together we go through a powerpoint presentation that he did on his youtube channel... I will link to it.... also, I'll include the youtube version link of this conversation as on audio, obviously you will not see the slides...
We got so into into it, that we started with a plan to last an hour and we went for over two!
Hope you find informative....
Here is link to youtube version:
https://youtu.be/tg0ILIxLid8
Below are links to Jerome's youtube channels and his training business website
https://www.youtube.com/@jerome.armstrong
https://www.youtube.com/@18minutefitness
https://18minute.fitness/

  continue reading

55 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать