))
The Fitness-Mental Health Connection
Manage episode 454646209 series 3556354
Контент предоставлен MAC n Chat. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией MAC n Chat или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we are thrilled to welcome Kenny Walker, a passionate Personal Trainer and owner of GX Fitness Gym in Morris Park, Glasgow. Join us as we dive into the powerful connection between mental health and fitness, discussing how physical activity can enhance our well-being and resilience. Tune in for insights, tips, and inspiring stories that highlight the importance of caring for both our minds and bodies.
8 эпизодов
Поделиться
