))
Day 6: Self-Care for Parents – I Deserve Time to Relax
Manage episode 442973656 series 3604713
Контент предоставлен Michelle G.. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michelle G. или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today’s episode of MamaZen: 21 Days to Inner Calm and Empowered Parenting, we focus on the importance of self-care with the affirmation: I deserve time to relax. As parents, we often put everyone else’s needs first, but today, we remind ourselves that taking time to rest and recharge is essential for both us and our families.
This 5-minute session will guide you through embracing self-care, reducing parenting stress, and finding small moments of peace in your busy day. Discover how practicing relaxation can help you show up as the best version of yourself for your children.
21 эпизодов
Поделиться
