))
Special Episode: How to Be a 'Well' Being
Manage episode 270092630 series 2712702
Контент предоставлен Marathon State of Mind. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Marathon State of Mind или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this special episode Eloise and Rory dive into what well-being is, why it's important, and how you can build yours in uncertain and challenging times. The purpose of this episode is to give you a simple framework for well-being so that you can check-in with yourself and apply science-based, practical strategies to boost your own well-being and that of the people around you. Whilst focusing on 6 key elements of well-being, Eloise and Rory also tackle some of the nuances and common misconceptions about well-being, such as why it's not always about feeling just 'positive' emotions, and the importance of creating space for all emotions.
43 эпизодов
Поделиться
