Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris)

Maratonpodden

Контент предоставлен Petra Månström. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Petra Månström или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1M ago 1:01:19

MP3•Главная эпизода

Det perfekta maratonloppet, hur springer man det? Att maraton är något helt annat än till exempel milen eller halvmaran kan de flesta som har provat skriva under på. Men vilka är nycklarna till riktigt lyckade 42,195 kilometer? En som var så övertygad om att det finns en särskild maratonkod att han skrev en bok om den är Fredrik Tedborn, själv en passionerad löpare med bakgrund som längdskidåkare på elitnivå. För att söka svaret intervjuade han de två skåningar fortfarande dominerar statistiken över de främsta svenska maratonresultaten: Tommy Persson och Kjell-Erik Ståhl. Deras svar ihop med intervjuer med experter, forskare och andra tidigare landslagslöpare resulterade i boken Maratonkoden. Och det bästa är att alla löpare oavsett nivå har nytta av det Fredrik kommer fram till i boken. Det här vill du inte missa!

Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpoddena

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

511 эпизодов

#Sport #Fitness #Petra Månström #Livsstil #Löpning #Träning #Löpträning #Träningstips #Hälsa #Välmående #Träningsinspiration #Konditionsträning