Artwork

Контент предоставлен Isaac Gordon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isaac Gordon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Episode 111: The Ruck March

1:36:24
 
Поделиться
 

Manage episode 294971320 series 2797227
Контент предоставлен Isaac Gordon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isaac Gordon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In recent years, "rucking" has become a popular form of exercise. For many decades, the ruck march, rucksack, and rucking were terms only heard in a military context. The benefits of rucking for exercise, though, apply to everyone, so let's talk about how to start rucking safely, the gear you'll need, and how to track your progress.

  continue reading

175 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 294971320 series 2797227
Контент предоставлен Isaac Gordon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isaac Gordon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In recent years, "rucking" has become a popular form of exercise. For many decades, the ruck march, rucksack, and rucking were terms only heard in a military context. The benefits of rucking for exercise, though, apply to everyone, so let's talk about how to start rucking safely, the gear you'll need, and how to track your progress.

  continue reading

175 эпизодов

Alle episoder

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство