Artwork

Контент предоставлен Matt OGrady Coaching. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Matt OGrady Coaching или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

6 Ways to Help Manage the Chaos and Stress in Our Lives

22:53
 
Поделиться
 

Manage episode 419218838 series 1083467
Контент предоставлен Matt OGrady Coaching. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Matt OGrady Coaching или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hi Everybody,Most of us already had a decent amount of stress in our lives and over the last year with the Pandemic, Social Unrest, Political Insanity, and the list just goes on, am I right?I created this with the intention of sharing some well supported information on how to manage the stress and chaos in our lives better. Lmk what you think, would love to receive your feedback.Breeeeeatheeeeee.Matt.PS - Even 5 minutes of meditation a day could be a really great stress reliever for you. Here are some free meditations I have recorded for you. click here. Please be sure to like and subscribe!
  continue reading

130 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 419218838 series 1083467
Контент предоставлен Matt OGrady Coaching. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Matt OGrady Coaching или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hi Everybody,Most of us already had a decent amount of stress in our lives and over the last year with the Pandemic, Social Unrest, Political Insanity, and the list just goes on, am I right?I created this with the intention of sharing some well supported information on how to manage the stress and chaos in our lives better. Lmk what you think, would love to receive your feedback.Breeeeeatheeeeee.Matt.PS - Even 5 minutes of meditation a day could be a really great stress reliever for you. Here are some free meditations I have recorded for you. click here. Please be sure to like and subscribe!
  continue reading

130 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать