))
S.3 Ep.17 - Meal Prepping Tips & Tricks with Lee & Phil
Manage episode 372900205 series 2822797
Контент предоставлен Lee Carnaby, Phil Agostino and Guests, Lee Carnaby, and Phil Agostino. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lee Carnaby, Phil Agostino and Guests, Lee Carnaby, and Phil Agostino или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Have a comment? I'd love to hear from you!
S.3 Ep.17 - Meal Prepping Tips & Tricks
Today i'm joined by my buddy Phil Agostino to discuss all aspects of meal preparation. We chat about the many benefits of planning ahead;
- Time saving
- Reduced stress (the trauma of decision!)
- Promotion of healthier eating habits
- Better Macro/Micro nutrient balance
- Economical, less waste
- Less chance of saying "F**K IT! i'm getting a deliveroo!"
- Different containers, microwave, BPA free etc
- One Pot Meals and batch cooking
- Better dietary consistency
We hope you find this helpful.
I hope you find this useful and enjoyed the podcast. Watch for the next episode soon, please subscribe when you can and please leave us a rating or review. Click the link highlighted to find out more about Lee here.
Please also join the Mature Muscle Podcast Facebook Group for the latest info.
66 эпизодов
Поделиться
