Artwork

Контент предоставлен Mike Cernovich Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mike Cernovich Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

What I Learned Doing a 21 Day SPAR Challenge

16:39
 
Поделиться
 

Manage episode 239768825 series 48947
Контент предоставлен Mike Cernovich Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mike Cernovich Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What can you learn about yourself in 21 days? More than you think, as a fun and attainable challenge a group of us participated in on a new app called "SPAR." SPAR is an accountability app that allows you to create group challenges. The challenge is whatever you want it to be, and people must check in every day or week, depending how you structure it. If you miss a check-in, you pay a financial penalty, which goes into a pot. At the end of the challenge, the pot is split among people who checked in every day. Go to Cernovich.com/SPAR for details on the next one.
  continue reading

190 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 239768825 series 48947
Контент предоставлен Mike Cernovich Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mike Cernovich Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What can you learn about yourself in 21 days? More than you think, as a fun and attainable challenge a group of us participated in on a new app called "SPAR." SPAR is an accountability app that allows you to create group challenges. The challenge is whatever you want it to be, and people must check in every day or week, depending how you structure it. If you miss a check-in, you pay a financial penalty, which goes into a pot. At the end of the challenge, the pot is split among people who checked in every day. Go to Cernovich.com/SPAR for details on the next one.
  continue reading

190 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство