))
#41 | Who Am I? Studying The Self (Svādhyāya) | With Sandy | Mind Detox Podcast
Manage episode 440426600 series 3598733
Контент предоставлен Sandy C. Newbigging. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sandy C. Newbigging или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Take a deep breath because today we are doing a deep dive into Svādhyāya, which is 'The Study of the Self'. We explore the big life question - Who Am I? - and Sandy introduces you to why you might want to practice Svādhyāya and offers some self-inquiry insights and questions to get started. Small Print: Today's episode explores spiritual ideas and exercises, which are not a substitute for therapy. If you are dealing with any mental health issues, Sandy always recommends one-to-one therapeuutic support and an integrative health strategy.
41 эпизодов
Поделиться
