))
#13 Taking Back The Morning
Manage episode 431226852 series 3553003
Контент предоставлен Kirsten Davidson, Registered Psychotherapist, Kirsten Davidson, and Registered Psychotherapist. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kirsten Davidson, Registered Psychotherapist, Kirsten Davidson, and Registered Psychotherapist или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Welcome to Episode #13: Taking Back The Morning. In this episode, Kirsten delves into the whole-body benefits of slowing down our mornings to engage in self-care practices. As we get up close and personal with our host, Kirsten shares the 6 habits that make up her ‘slow morning’ routine. By minding the gap between rushing and re-charging in the morning, we’ll discover how the latter can lead to a happier and healthier life.
22 эпизодов
Поделиться
