))
17: I Used to Hate Meditation. Here's What Changed.
Manage episode 330892252 series 3359534
Контент предоставлен Angela Kittock. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Angela Kittock или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Does the idea of meditating make you laugh - or scream, or cry, or want to run away? Is it a practice in finding inner peace, or just a practice in pure frustration? For a long time, I felt the same way.
This episode is about my own journey from hating meditation to understanding how to make it work for me. And if you’ve got a busy mind or a painful body, I think you’ll be able to relate.
Meditation for Busy Minds / Yin Yoga Classes: moondancecoaching.com/events
59 эпизодов
Поделиться
