))
Episode #46: Hot & Cold Recovery
Manage episode 376727916 series 3241735
Контент предоставлен Musashi Nutrition. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Musashi Nutrition или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On Episode 46 of the Musashi R&D Sessions Podcast, the team compare two extremes of a topical subject with regards to training – Hot & Cold Recovery. The guys discuss the function and benefits of incorporating ice baths and saunas into an athlete’s recovery process, and how each impacts the muscles and other body tissue post exercise.
63 эпизодов
Поделиться
