))
#12: Macronutrients 101
Manage episode 311202098 series 3089963
Контент предоставлен MuscleMind. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией MuscleMind или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Matt dives DEEP into Macronutrients. You might want to grab and pen and paper for this one! Show notes: Protein - 1g = 4 calories Carbs - 1g = 4 calories Fats - 1g = 9 calories Why should I track macronutrients? How do I track macronutrients? Where do I find my macronutrient breakdown? Adjustments to macronutrients for weight loss 50% off your first month with HomeFit HomeFitConsulting.com Make sure you leave us a review and check us out on Instagram and Facebook @musclemindpodcast
…
continue reading
27 эпизодов
Поделиться
