Ep 172: Re-thinking Self-care My Pocket Psych: The Psychology Of The Workplace podcast

Контент предоставлен Dr. Richard A. MacKinnon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Richard A. MacKinnon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

My Pocket Psych: The Psychology of the Workplace »
Ep 172: Re-thinking self-care

11h ago 29:12

MP4•Главная эпизода

In this latest episode of our 'Thriving at Work' series, Richard takes a fresh look at the concept of self-care. While it may conjure up images of bubble baths and cups or tea, there's a lot more to it than that. Richard outlines some quality markers to bear in mind when selecting self-care activities and flags some common pitfalls to avoid.

Full show notes for this episode can be found at worklifepsych.com/podcast/172

Thanks for listening!

106 эпизодов

#Science #Business #Development #Employment #Personaldevelopment #Psychologicalflexibility #Psychologist #Work #Social Sciences #Coaching #Psychology #Society #Dr. Richard A MacKinnon #The Office