))
How to be in the present moment
Manage episode 419601393 series 3556909
Контент предоставлен MYC Uncensored. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией MYC Uncensored или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
On this episode of MYC Uncensored, Joshita shares some ways to be present and be in the moment. This all happens from within. From using meditation techniques, engaging our senses, practicing gratitude, not overwhelming ourselves with many things at once and more, we can incorporate these into our daily lives. How do you stay in the moment?
--------------------
Stay connected with us:
Instagram: @myc_uncensored
Facebook: @mycuncensored
Spotify: Listen on Spotify
Submit your questions/confessions (all anonymous): https://tinyurl.com/yd98epm2
100 эпизодов
Поделиться
