))
Exercise Tips from Nelson Vergel- 37 Years of Experience
Manage episode 360136656 series 3465358
Контент предоставлен Nelson Vergel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nelson Vergel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Nelson Vergel from ExcelMale.com and DiscountedLabs.com explains his exercise approach that focuses on form and not so much on heavy weights. He provides practical rule-of-thumb information. Main goal: Increase muscle, lose fat and never injure yourself at the gym.
12 эпизодов
Поделиться
