Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Olá maltinha, espero que esteja tudo bem com vocês!
Hoje quero-vos falar sobre o fator que provavelmente te está a impedir de ter os resultados que queres, e sobretudo mantê-los a longo-prazo.
Espero que gostes!
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