Sedan 2012 har systrarna Amanda Schulman och Hannah Widell bjudit in oss att en timme varje vecka lyssna till deras tankar och reflektioner om världen omkring dem. I Fredagspodden får du följa systrarnas uppriktiga resa genom livet i ett roligt, nära samtal. Fredagspodden är det perfekta sättet att starta helgen. Hitta lyssnarnas utvalda favoritavsnitt på www.fredagspodden.se
…
continue reading
Контент предоставлен hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
203. Cecilia Gustafsson: Vad är skogsbad?
MP3•Главная эпизода
Manage episode 428760423 series 2805688
Контент предоставлен hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Den här veckan är Cecilia Gustafsson tillbaka. Hon är en av dom som inspirerat mig mest inom hälsa och träning och som också peppat mig att ta steget att göra det till mitt jobb.
Sist hon var här pratade vi om holistisk hälsa och entreprenörsskap. Idag ska vi prata om skogsbad. Cecilia har många utbildningar inom hälsa och en av dom är att utbilda guider till skogsbad. Vad är då skogsbad? Ja, jag var själv lite skeptisk till det men läste på och kände in när jag var i skogen och det blev extremt tydligt att skogen har en positiv effekt på mig. Men jag är en sån person som behöver förstå och läsa forskning och studier på varför jag mår bättre. Tyckte det var så pass spännande att jag nu gått Cecilas skogsbadsguidekurs.
Idag ska vi prata om vad skogsbad är, hur badar man med sina sinnen i skogen och vad är det faktiskt som sker i vår kropp när vi är i skogen som främjar vår hälsa.
Hoppas ni blir sugen på att gå långsamt i skogen efter mitt och Cecilias samtal och ta in det skogen ger för att ni ska må ännu bättre.
Missa inte veckans avsnitt!
Sponsrat av @themindfulnessapp
Producerat av : @kaspersen_nyfikenpa & MTW Studios.
Sist hon var här pratade vi om holistisk hälsa och entreprenörsskap. Idag ska vi prata om skogsbad. Cecilia har många utbildningar inom hälsa och en av dom är att utbilda guider till skogsbad. Vad är då skogsbad? Ja, jag var själv lite skeptisk till det men läste på och kände in när jag var i skogen och det blev extremt tydligt att skogen har en positiv effekt på mig. Men jag är en sån person som behöver förstå och läsa forskning och studier på varför jag mår bättre. Tyckte det var så pass spännande att jag nu gått Cecilas skogsbadsguidekurs.
Idag ska vi prata om vad skogsbad är, hur badar man med sina sinnen i skogen och vad är det faktiskt som sker i vår kropp när vi är i skogen som främjar vår hälsa.
Hoppas ni blir sugen på att gå långsamt i skogen efter mitt och Cecilias samtal och ta in det skogen ger för att ni ska må ännu bättre.
Missa inte veckans avsnitt!
Sponsrat av @themindfulnessapp
Producerat av : @kaspersen_nyfikenpa & MTW Studios.
216 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 428760423 series 2805688
Контент предоставлен hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Den här veckan är Cecilia Gustafsson tillbaka. Hon är en av dom som inspirerat mig mest inom hälsa och träning och som också peppat mig att ta steget att göra det till mitt jobb.
Sist hon var här pratade vi om holistisk hälsa och entreprenörsskap. Idag ska vi prata om skogsbad. Cecilia har många utbildningar inom hälsa och en av dom är att utbilda guider till skogsbad. Vad är då skogsbad? Ja, jag var själv lite skeptisk till det men läste på och kände in när jag var i skogen och det blev extremt tydligt att skogen har en positiv effekt på mig. Men jag är en sån person som behöver förstå och läsa forskning och studier på varför jag mår bättre. Tyckte det var så pass spännande att jag nu gått Cecilas skogsbadsguidekurs.
Idag ska vi prata om vad skogsbad är, hur badar man med sina sinnen i skogen och vad är det faktiskt som sker i vår kropp när vi är i skogen som främjar vår hälsa.
Hoppas ni blir sugen på att gå långsamt i skogen efter mitt och Cecilias samtal och ta in det skogen ger för att ni ska må ännu bättre.
Missa inte veckans avsnitt!
Sponsrat av @themindfulnessapp
Producerat av : @kaspersen_nyfikenpa & MTW Studios.
Sist hon var här pratade vi om holistisk hälsa och entreprenörsskap. Idag ska vi prata om skogsbad. Cecilia har många utbildningar inom hälsa och en av dom är att utbilda guider till skogsbad. Vad är då skogsbad? Ja, jag var själv lite skeptisk till det men läste på och kände in när jag var i skogen och det blev extremt tydligt att skogen har en positiv effekt på mig. Men jag är en sån person som behöver förstå och läsa forskning och studier på varför jag mår bättre. Tyckte det var så pass spännande att jag nu gått Cecilas skogsbadsguidekurs.
Idag ska vi prata om vad skogsbad är, hur badar man med sina sinnen i skogen och vad är det faktiskt som sker i vår kropp när vi är i skogen som främjar vår hälsa.
Hoppas ni blir sugen på att gå långsamt i skogen efter mitt och Cecilias samtal och ta in det skogen ger för att ni ska må ännu bättre.
Missa inte veckans avsnitt!
Sponsrat av @themindfulnessapp
Producerat av : @kaspersen_nyfikenpa & MTW Studios.
216 эпизодов
Tous les épisodes
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.