Spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André partage chaque semaine son expérience. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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#16 Pourquoi les bains d'hiver sont si bénéfiques ?
Manage episode 352374637 series 2819073
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Dans cet épisode, je continue de vous parler de la magie de l'Océan en hiver avec notamment les bienfaits des bains iodés glaçés 🌊. Pourquoi on entend tant parler de ces bains d'hiver ?
Quels bienfaits sur le corps ? Quels bienfaits sur le mental ?
Attention, vous pourriez vite devenir accro :)
Pour aller plus loin sur les bienfaits de l'Ocean :
Retrouvez les ateliers sur ma plateforme bien-être et iodée OceanTherapyTV
- Se laver le nez à l'eau de mer pour ne plus être malade
- Les Ocean Song mes méditation s océaniques pour s'apaiser avec l'Océan même à la maison
Partez sur un de nos séjours iodés pour vivre pleinement l'Ocean The rapy
Bon écoute,
Laure
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27 эпизодов
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