))
Czy dieta 80/20 ma sens i dlaczego nie
Manage episode 394782960 series 3333885
Контент предоставлен Viola Urban. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Viola Urban или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
W tym odcinku podcastu Viola porusza temat reguły “80/20”, która zawładnęła dietetycznym światem. Przygląda się jej bliżej, opowiadając o tym skąd się wzięła, czego dokładnie dotyczy i czy jej stosowanie ma sens.
Odsłuchaj nagrania jeśli chcesz dowiedzieć się:
A jeśli chcesz dowiedzieć się jak komponować posiłki z dużą dozą swobody, ale również tak, by pomagały Ci dbać o zdrowie i samopoczucie koniecznie sprawdź System Dietetycznej Swobody - https://sds.okiemdietetyka.pl/
…
continue reading
Odsłuchaj nagrania jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Czy reguła 80/20 jest poparta badaniami naukowymi?
- Dlaczego ta zasada żywieniowa jest tak popularna?
- Od czego zależy nasza tolerancja na produkty przetworzone?
- Czy da się ustalić stałą proporcję produktów odżywczych do przetworzonych dla wszystkich?
- Jakie są plusy reguły 80/20?
- Kiedy zasada 80/20 może mieć sens?
- W jakich sytuacjach nie warto polegać na zasadzie 80/20?
- Czy da się czerpać przyjemność z produktów odżywczych i nieprzetworzonych?
- Czy zasada 80/20 jest kontrowersyjna?
- Czy zasada 80/20 może nieść jakieś niebezpieczeństwa?
- Na jakiej podstawie klasyfikować żywność na odżywczą i mniej odżywczą?
- Dlaczego jakościowe odżywianie jest dla nas ważne?
A jeśli chcesz dowiedzieć się jak komponować posiłki z dużą dozą swobody, ale również tak, by pomagały Ci dbać o zdrowie i samopoczucie koniecznie sprawdź System Dietetycznej Swobody - https://sds.okiemdietetyka.pl/
107 эпизодов
Поделиться
