Artwork

Контент предоставлен iHeart Podcasts. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией iHeart Podcasts или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

3 Tools To Build Self Confidence in a World where People Make You Feel Insecure

22:39
 
Поделиться
 

Manage episode 452549083 series 2989039
Контент предоставлен iHeart Podcasts. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией iHeart Podcasts или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What makes you feel confident about yourself?

How do you build your confidence when it’s low?

Today, Jay discusses a topic that's all too familiar - the constant barrage of unrealistic beauty standards. He challenges the notion of a singular "most beautiful woman in the world" and explores how societal expectations and media influence our perception of beauty.

Jay breaks down the historical and cultural factors that shape beauty standards, from the ancient Greek ideals of symmetry and proportion to the modern-day obsession with youth and perfection. He highlights the role of social media in perpetuating unrealistic beauty ideals and encourages listeners to question these norms and embrace their individuality.

In this episode, you'll learn:

How to Embrace Individuality

How to Build Self-Love

How to Set Boundaries

How to Appreciate Uniqueness

How to Practice Mindfulness

By understanding the forces that shape our perception of beauty and cultivating self-love, we can live authentic, fulfilling lives. Remember, true beauty radiates from within.

With Love and Gratitude,

Jay Shetty

What We Discuss:

00:00 Intro

03:21 Different Ways We Think About Beauty

07:32 Definition of Beauty Through History

13:49 Beauty Standards of the West

16:11 What Do We Believe to be Beautiful About Ourselves?

17:05 3 Ways to Build Self Love

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

621 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 452549083 series 2989039
Контент предоставлен iHeart Podcasts. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией iHeart Podcasts или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

What makes you feel confident about yourself?

How do you build your confidence when it’s low?

Today, Jay discusses a topic that's all too familiar - the constant barrage of unrealistic beauty standards. He challenges the notion of a singular "most beautiful woman in the world" and explores how societal expectations and media influence our perception of beauty.

Jay breaks down the historical and cultural factors that shape beauty standards, from the ancient Greek ideals of symmetry and proportion to the modern-day obsession with youth and perfection. He highlights the role of social media in perpetuating unrealistic beauty ideals and encourages listeners to question these norms and embrace their individuality.

In this episode, you'll learn:

How to Embrace Individuality

How to Build Self-Love

How to Set Boundaries

How to Appreciate Uniqueness

How to Practice Mindfulness

By understanding the forces that shape our perception of beauty and cultivating self-love, we can live authentic, fulfilling lives. Remember, true beauty radiates from within.

With Love and Gratitude,

Jay Shetty

What We Discuss:

00:00 Intro

03:21 Different Ways We Think About Beauty

07:32 Definition of Beauty Through History

13:49 Beauty Standards of the West

16:11 What Do We Believe to be Beautiful About Ourselves?

17:05 3 Ways to Build Self Love

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

621 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать