))
#13 Ellevill persing i Drammen og oppladning til cph half
Manage episode 439064825 series 3594454
Контент предоставлен Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I episode #13 har Marte og Linnéa begynt å toppe formen mot København halvmaraton på søndag.
Marte har redusert treningsmengden, kjent på overskudd og fått til flere gode spesifikke økter. Linnéa har fått inn mengde i starten av uka og avsluttet med et 5km-løp.
Hva skjedde egentlig da Linnéa perset med over ett minutt i Drammen? Hva var planen, hvordan gikk det underveis og hvordan er følelsen i etterkant?
Avslutningsvis har Linnéa latt oppussing ta over livet, mens Marte har måttet jukse litt for å få riktig rundetider på friidrettsbanen.
Følg oss på Strava og Instagram @paceproject__
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35 эпизодов
Поделиться
