Artwork

Контент предоставлен Dr. Cam. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Cam или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Overcoming Unhealthy Teen Sleep Habits with Dr. Holliday-Bell

30:41
 
Поделиться
 

Manage episode 405447401 series 2828146
Контент предоставлен Dr. Cam. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Cam или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Are you one of the many parents grappling with the challenge of getting your teenager to sleep? You're not alone. Studies show that approximately 70% of teenagers are sleep-deprived. This lack of adequate rest not only impacts their academic performance but also their physical and mental health.

To shed light on this issue, Dr. Cam talks with Dr. Angela Holliday-Bell, a Board-Certified Physician and Certified Clinical Sleep Specialist. Dr. Holliday-Bell shares her expertise and top strategies for ensuring our teens get the rest they need for optimal health and well-being.

Thanks for Listening!

If you enjoyed this episode and think others would appreciate it too, please review on iTunes.

Subscribe to the Podcast

Want to be alerted when a new episode drops? Follow on iTunes, YouTube, Google, Spotify.

ABOUT THE SHOW: The 'Parenting Teens with Dr. Cam' Podcast is your guide to navigating adolescence without the drama. In each episode, your host, adolescent psychologist Dr. Cam, is joined by a guest expert to provide invaluable insights and practical advice for building a closer relationship with your teen & finding joy amidst the challenges

Whether you're an experienced parent looking to support your teenager's mental well-being or a newcomer to the world of adolescence, this podcast is a must-listen.

  continue reading

225 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 405447401 series 2828146
Контент предоставлен Dr. Cam. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr. Cam или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Are you one of the many parents grappling with the challenge of getting your teenager to sleep? You're not alone. Studies show that approximately 70% of teenagers are sleep-deprived. This lack of adequate rest not only impacts their academic performance but also their physical and mental health.

To shed light on this issue, Dr. Cam talks with Dr. Angela Holliday-Bell, a Board-Certified Physician and Certified Clinical Sleep Specialist. Dr. Holliday-Bell shares her expertise and top strategies for ensuring our teens get the rest they need for optimal health and well-being.

Thanks for Listening!

If you enjoyed this episode and think others would appreciate it too, please review on iTunes.

Subscribe to the Podcast

Want to be alerted when a new episode drops? Follow on iTunes, YouTube, Google, Spotify.

ABOUT THE SHOW: The 'Parenting Teens with Dr. Cam' Podcast is your guide to navigating adolescence without the drama. In each episode, your host, adolescent psychologist Dr. Cam, is joined by a guest expert to provide invaluable insights and practical advice for building a closer relationship with your teen & finding joy amidst the challenges

Whether you're an experienced parent looking to support your teenager's mental well-being or a newcomer to the world of adolescence, this podcast is a must-listen.

  continue reading

225 эпизодов

Усі епізоди

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство