Artwork

Контент предоставлен Isobel Ross. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isobel Ross или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

The Ultra Runner's Guide to Training Principles: Intervals, Tempo, Easy, and Long Runs

30:01
 
Поделиться
 

Manage episode 444468007 series 2674740
Контент предоставлен Isobel Ross. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isobel Ross или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As ultra runners, we're always looking for ways to improve our performance and endurance. Understanding the principles behind different types of training runs is crucial for developing a well-rounded training plan. In this podcast, we break down the science and benefits of intervals, tempo runs, easy runs, and long runs for ultra running.

  continue reading

247 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 444468007 series 2674740
Контент предоставлен Isobel Ross. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Isobel Ross или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

As ultra runners, we're always looking for ways to improve our performance and endurance. Understanding the principles behind different types of training runs is crucial for developing a well-rounded training plan. In this podcast, we break down the science and benefits of intervals, tempo runs, easy runs, and long runs for ultra running.

  continue reading

247 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство