))
48. The Sleep Cortisol Loop- What's Keeping You Up at Night with Renee Kindler
Manage episode 436618511 series 3438642
Контент предоставлен Cheryl Paswater. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Cheryl Paswater или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We're talking about sleep today on Peeling the Onion with Renee Kindler. We get into sleep habits, how to sleep better, why sleep is oh so important and also how cortisol and hormones affect our sleep.
Resources:
- IG: https://www.instagram.com/reneekindler1/
- Website: https://www.reneekindler.com/
- https://sachinpatel.kartra.com/page/bUW390
- Essential Oils Made Simple
- D Dimer App
- The Menopause Brain by
- www.hoogahealth.comwhy
- Why We Sleep by Matthew Walker
- Oxygen Advantage by Patrick McKeown
Produced by NOVA Media
51 эпизодов
Поделиться
