))
#236 Kroptimering
Manage episode 394962816 series 2506790
Контент предоставлен Katrine Gisiger. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Katrine Gisiger или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Sandra blev introduceret for træning da hun startede i militæret, og det fangede hende straks, hvordan kroppen kunne formes gennem øget aktivitet.
Træning blev hurtigt til hendes hobby, hendes arbejde og til sidst hele hendes liv. Hun begyndte at vælge det sociale fra, til fordel for træning og “sunde valg”. Til sidst havde hun spændt sig selv så hårdt for, at hun drømte om at komme ud for en ulykke, blot for at få en pause.Først da hun blev gravid, og måtte forholde sig til en ny hverdag som mor, indså hun at kropsoptimering ikke var alt.
I dag har hun sit eget studio, og vejleder i træning og kost med fokus på det hele menneske.
@Sandras_lykke
Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:
https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/
katrinegisiger.dk
245 эпизодов
Поделиться
