#38: ¿Las azúcares añadidas son el enemigo? Aquí está la verdad.

Pierde peso sin dietas

Контент предоставлен Yari Rincón. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Yari Rincón или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1M ago 13:32

MP3•Главная эпизода

"Envíame mensaje"

Si siempre has pensado que las azúcares añadidas son las principales culpables del sobrepeso, este episodio es para ti.
Recientemente publiqué un carrusel en Instagram donde comparo dos marcas de pancakes y reto la idea de que eliminar azúcares añadidas es lo más importante. Y quiero llevar esta conversación un paso más allá contigo.
¿Qué pensarías si te dijera que la obsesión con eliminar las azúcares añadidas NO ES NECESARIA para perder peso?

En el episodio #38 de mi podcast, te explico:

Por qué las azúcares añadidas no son el problema principal.
Qué factores realmente impactan tu peso y salud.
Cómo balancear tus platos para que funcionen para ti (SIN ELIMINAR lo que te gusta).

Y lo mejor es que uso un ejemplo práctico y real que puedes aplicar de inmediato en tus comidas.
Información sobre Come en casa:
https://comeencasa.memberkitchens.com/
Visita mi página web:
www.yaririncon.com

Pierde peso sin dietas es para ti, mujer profesional ocupada que es exitosa en su profesión pero no encuentra cómo tener éxito en lograr su peso ideal y mantenerlo.
Sígueme en las redes sociales:
www.instagram.com/yari_rincon
www.facebook.com/yari.rincon.3
www.tiktok.com/@yaririnconpt

Support the show

45 эпизодов

#Fitness #Salud mental #Nutrición #Yari Rincón