We are often distracted in life and never really dive deep into the real foundation of self improvement, goal achieving, and wellbeing. - Join our team of experts every week as we discuss the real facets of manhood. Topics like: How to develop more self esteem, self love, deeper relationships. How to improve our wellbeing, mental toughness, resilience, and productivity. How to develop critical skills, become better leaders, expand our careers/business, create financial security and contribut ...
…
continue reading
Контент предоставлен Patricia Zurita Ona and Dr. Z. - Patricia Zurita Ona. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Patricia Zurita Ona and Dr. Z. - Patricia Zurita Ona или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !
Работайте офлайн с приложением Player FM !
68. Key skills to manage interpersonal conflict
MP3•Главная эпизода
Manage episode 361681663 series 2837856
Контент предоставлен Patricia Zurita Ona and Dr. Z. - Patricia Zurita Ona. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Patricia Zurita Ona and Dr. Z. - Patricia Zurita Ona или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This is part 2 of my interview with Todd Kashdan, Ph.D.
Key Takeaways
- How to persuade others skillfully
- How intolerance and speed of uncertainty feed into rigid thinking
- The connection between persuasion skills and acceptance and commitment skills
- The difference between task-oriented problem solving and relationship problems
- What is cognitive diversity and how it plays in our group interactions
- How to use cognitive defusion when dealing with interpersonal difficulties
- Why viewpoint diversity is good
- How to spark curiosity, not fear
- How to build stronger alliances during conflict
(*) Show notes and resources of this episode
(*) Receive free weekly science-based, compassionate, and actionable skills to stop ineffective playing-it-safe
(*) Figure out your playing-it-safe profile in 5 minutes and identify the key thinking strategies that keep you living in your head
(*) Learn ACT skills for anxious achievers by taking Dr. Z. ACT courses
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
92 эпизодов
MP3•Главная эпизода
Manage episode 361681663 series 2837856
Контент предоставлен Patricia Zurita Ona and Dr. Z. - Patricia Zurita Ona. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Patricia Zurita Ona and Dr. Z. - Patricia Zurita Ona или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This is part 2 of my interview with Todd Kashdan, Ph.D.
Key Takeaways
- How to persuade others skillfully
- How intolerance and speed of uncertainty feed into rigid thinking
- The connection between persuasion skills and acceptance and commitment skills
- The difference between task-oriented problem solving and relationship problems
- What is cognitive diversity and how it plays in our group interactions
- How to use cognitive defusion when dealing with interpersonal difficulties
- Why viewpoint diversity is good
- How to spark curiosity, not fear
- How to build stronger alliances during conflict
(*) Show notes and resources of this episode
(*) Receive free weekly science-based, compassionate, and actionable skills to stop ineffective playing-it-safe
(*) Figure out your playing-it-safe profile in 5 minutes and identify the key thinking strategies that keep you living in your head
(*) Learn ACT skills for anxious achievers by taking Dr. Z. ACT courses
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
92 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.