))
Co mi pomohlo mít víc energie (nejen) na trénink
Manage episode 444192181 series 2596006
Контент предоставлен Oldřich Polreich. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Oldřich Polreich или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
https://ironwilltraining.cz/
https://www.polreichcoaching.cz
Nikdo nemá neomezené množství energie. To je fakt, který musíme respektovat. Po velké námaze, ať tréninkové, pracovní nebo životní, musí následovat odpočinek. Někdy ale jen odpočinek nestačí - respektive nemůžeme odpočívat neustále. Vypozoroval jsem, že někdy únava přichází protože dělám chyby: V životním stylu, stravě nebo i organizaci dne.
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
225 эпизодов
Поделиться
