Högkänslighet och stress - Åsa Vikman

Prestationspodden

Контент предоставлен Prestationspodden and Caroline Norbelie. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Prestationspodden and Caroline Norbelie или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 1:04:06

MP3•Главная эпизода

Åsa Vikman förstod att hon var högkänslig när hon lyssnade på boken "Drunkna inte i dina känslor" av Maggan Hägglund och Doris Dahlin. Samtidigt fick hon förståelsen att hennes dotter också var det. Det är många som är högkänsliga, 20 procent av befolkningen, men ändå finns inte mycket kunskap. Högkänsliga personer, föds med ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. Detta gör högkänsliga personer extra mottagliga för sin emotionella och fysiska miljö. De lägger märke till mycket mer än andra och bearbetar allt på en djupare nivå. Därför behöver de mer tid och energi än andra att smälta alla intryck. Idag driver hon ett fantastiskt konto på Instagram med tips för dig som är högkänslig.

Lyssna på ett avsnitt om kunskap om högkänslighet och Åsas egna resa som utmattad.

Här är ett test du kan göra som visar om du är högkänslig.

https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/

Tack till Åsa

Vill du komma i kontakt med henne: https://www.orkidebarnsverige.se/

INSTAGRAM: @orkiderbarnsverige

Vill du komma i kontakt med mig Caroline:carolinenorbelie.com

@carolinenorbeliecoaching

Med min klippare Daniel Bäckström Lejon.se

Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

351 эпизодов

#Motivation #Utbildning #Självutveckling #Prestationspodden #Caroline Norbelie #Fitness #Psykisk Hälsa #Alternativ Hälsa #Stresshantering #Utmattning #Prestation #Personligutveckling #Stress