O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Produtividade Saudável
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No episódio de hoje apresentarei 4 dicas publicadas pela Harvard Business Review para você ser mais produtivo, porém de uma forma saudável emocionalmente.
Beijos no coração!
Espero que seja útil.
Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube @psigabrielaaffonso
Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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79 эпизодов
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