))
Meditazione: il segreto per una vita migliore, inizia oggi
Manage episode 442708208 series 1262093
Контент предоставлен Enrico Gamba. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Enrico Gamba или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
La Mindfulness è una pratica potente che può trasformare la nostra vita quotidiana. Iniziare subito ci permette di goderne i benefici il prima possibile: riduzione dello stress, maggiore concentrazione e consapevolezza del momento presente. Con la pratica costante, diventiamo più pazienti ed empatici. La Mindfulness ci aiuta a gestire meglio le emozioni e ad affrontare le sfide con calma. Non rimandare: anche pochi minuti al giorno possono fare la differenza. Inizia ora il tuo viaggio verso una vita più consapevole e serena.
…
continue reading
79 эпизодов
Поделиться
