Regulating Your Nervous System

Queer Relationships, Queer Joy

Контент предоставлен Keely Helmick and Melisa De Seguirant. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Keely Helmick and Melisa De Seguirant или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

8M ago 41:11

MP3•Главная эпизода

Everyone feels stressed and anxious from time to time, but high stress leaves an impact on your body, particularly your nervous system. Join us for an overview on understanding how to calm our nervous system and why its important for your relationship health.

You’ll hear

(15:24) The nuances of anxiety, dysregulation, and sensations in the body

(18:59) Coregulating in relationships

(21:23) Strategies to regulate stress and strengthen the vagus nerve

(36:41) Queer joys

Chat with us more about this topic over on Instagram

100 эпизодов

#Fitness #Mental Health #Sexuality #Keely Helmick #Couplestherapy #Gay #Gaycoupletherapy #Lesbianpodcast #Lgbtqtherapy #Relationshipcounseling #Relationshiptherapy #Sextherapist #Transgenderpodcast #Melisa De Seguirant #Lgbtpodcast #Lgbtqpodcast