))
Episode 147: Winter Blues Mindset Reset
Manage episode 461392532 series 2989791
Контент предоставлен Raising Serotonin. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Raising Serotonin или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Struggling with the winter blues?
On this episode of Raising Serotonin, we’re diving into a simple winter mindset reset to help you prioritize rest, embrace small joys, and take care of your physical and mental health during the colder months. I
I’m sharing tips for respecting your energy levels, rediscovering hobbies that bring you happiness, and building habits that support your wellness, like hydration, movement, and sleep.
Plus, I’m talking about my favorite winter wellness boost, Magic Mind, and how it can help you stay focused and energized.
Tune in to reset your mindset and make the most of this season!
Get Your Own Magic Mind Pack Here:
https://www.magicmind.com/SEROTONINJAN
FOLLOW RAISING SEROTONIN ON INSTAGRAM HERE
SIGN UP FOR THE FREE RAISING SEROTONIN NEWSLETTER HERE
146 эпизодов
Поделиться
