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Las cruces del camino: Honrar las pequeñas y grandes muertes.
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Las cruces del camino: Honrar las pequeñas y grandes muertes. Christian Ortíz Webs y Sesiones. https://linktr.ee/ChrisOrtizV #podcast #tanatologia #psicologia #relatos
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397 эпизодов
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Все серии
×Un poquito rotos? Sobre la fuerza interior y nuestros dolores Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia
Elevemos juntos nuestra energía hacia la paz y el amor, recordando que todos somos una gran familia humana. El odio solo genera más odio, perpetuando un ciclo que nos aleja de nuestra verdadera esencia. Es fácil caer en la trampa del rencor y la división, pero el amor requiere un compromiso más profundo: entendimiento, empatía, madurez emocional y una conexión espiritual auténtica. Las religiones, en su sentido más puro, deberían servir para *religar*, es decir, para reconectar con la dimensión sagrada de lo humano, no para separarnos ni sembrar discordia. Cuando alguien utiliza su fe como instrumento de odio o imposición, en realidad está revelando un profundo vacío de amor y una ceguera espiritual que lo mantiene atrapado en la separación. El amor es diverso, expansivo y omnipresente; se manifiesta en todas las formas de vida y en cada ser humano, sin excepción. Aquel que es incapaz de reconocer el amor en la diferencia, se convierte en prisionero de su propio miedo y desamor. Cultivar el amor en su verdadera esencia es el mayor acto de libertad y transformación. — Christian Ortiz…
El fenomeno ECM: Experiencias cercanas a la muerte y su impacto emocional y espiritual. Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV
¿La ansiedad y el estrés te están robando la paz? Esta meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda en solo unos minutos. A través de técnicas suaves de respiración y visualización, aprenderás a soltar tensiones acumuladas y reconectar con un estado de calma y equilibrio interno. Ideal para principiantes y para quienes buscan un alivio rápido pero efectivo. Encuentra un lugar tranquilo, sigue mi voz, y permite que la tranquilidad se apodere de tu mente y cuerpo. ✨ Haz una pausa, respira y libérate del peso de la ansiedad. Tu bienestar comienza ahora. #MeditaciónContraAnsiedad #RelajaciónProfunda…
Meditación de gratitud y cierre de ciclos. https://linktr.ee/ChrisOrtizV
Cerrar el año en Armonía- Christian Ortíz Reflexiones y ejercicios de cierre de ciclo. Contacto https://linktr.ee/ChrisOrtizV
Tonantzin Guadalupe: Historias y meditaciones. Sobre lo Sagrado en la Madre y en la Tierra 0:01 Sincretismo 2:55 Poder espiritual 8:55 Tonantzin 13:56 Lo sagrado fuera del templo 15:00 Meditación Christian Ortíz #Spotify https://open.spotify.com/episode/2TkyCIvfTb4sGbkGqIkyaj?si=g0ruVt4URnyyOtDkhxfYhg&t=2 #Guadalupe #Tonantzin #virgendeguadalupe…
1 Camino de Ternura - Meditaciones Sanadoras. Christian Ortíz. 1:11:25
1:11:25
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1:11:25Camino de Ternura - Meditaciones Sanadoras. Christian Ortíz. Complicación. Contacto: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Libro: https://a.co/d/hW9CYxj
Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ Diferencias entre bondad y buenismo - La bondad es una actitud abierta de benevolencia hacia nosotros mismos y hacia otras personas. - El buenismo es una trampa en la que podemos caer cuando confundimos la bondad con la compasión y la empatía. - Es importante saber detectar si estamos cayendo en el buenismo para poder evitarlo. La bondad destructiva del buenismo - El buenismo es una actitud benevolente que carece de esencia profunda y se basa en creencias y lealtades malsanas. - Es destructivo porque no tiene límites claros y puede llevar al abuso, el pisoteo y la destrucción. - Es un mecanismo de búsqueda de aprobación social que se basa en una connotación ilógica. La aceptación y la necesidad de sentirse bien - La aceptación ciega puede provenir del complejo de la niña buena o del niño bueno. - El deseo de quedar bien con los demás o con uno mismo puede estar influenciado por la educación familiar y cultural. - La creencia de ser bueno y aceptado puede llevar a la necesidad de sentirse bien y aceptado por el entorno. Cómo lidiar con personas no recíprocas o peligrosas - Algunas personas en nuestras vidas pueden ser no recíprocas, crueles o incluso peligrosas. - La creencia de 'poner la otra mejilla' no siempre es tan simple. - Se requiere un análisis más profundo para abordar estas situaciones. Actitud de justicia y equidad - Se debe abandonar la actitud buenista y adoptar la de justicia y equidad. - No se debe ser bueno con quienes son crueles. - Los discursos buenistas son utilizados para justificar el maltrato, el abuso y la destrucción. La importancia de dejar ir las esperanzas malsanas - No debemos lealtad a personas o situaciones que han sido destructivas con nosotros. - Debemos entender que donde no hay reciprocidad justa, no hay deuda de bondad. - Las esperanzas sanas son aquellas que tienen una expectativa encaminada a aceptar o comprender que en algún momento llegarán a su fin. La esperanza en las relaciones - Las relaciones familiares y de pareja no siempre son sanas y buenas. - La esperanza de que las cosas mejoren mágicamente por ser buenas personas puede mantenernos atados a vínculos destructivos. - A veces, las cosas simplemente no van a mejorar y es necesario aceptar la realidad. Crítica a la positividad tóxica y el buenismo - Se critica la positividad tóxica y el buenismo como formas de autoengaño y autodestrucción. - Se plantea la importancia de establecer límites sanos para protegerse de las malas influencias. - Se cuestiona si la bondad es un precepto moral y ético que debe seguirse de forma ciega y dogmática. Importancia de los límites sanos en las relaciones - Algunas creencias religiosas o espirituales pueden ser irracionales y perjudiciales. - La esperanza mal medida puede llevar a malas inversiones emocionales. - Es importante establecer límites sanos en las relaciones para evitar la destrucción de la individualidad. La importancia de decir no - Decir no es importante para establecer límites y expresar deseos. - No es malo decir no, es una forma de reclamar los límites y deseos. - A veces tenemos que hacer cosas que no nos gustan por obligación. La realidad no es como las películas - Las películas suelen presentar una visión ingenua de la realidad, donde los buenos siempre sufren y son redimidos al final. - En la vida real, las cosas no son tan sencillas y los buenos no siempre tienen un final feliz. - Es importante ser conscientes de esta diferencia para no tener expectativas poco realistas sobre la vida. El bien y el mal en el mundo - Las personas buenas no siempre reciben recompensa ni las malas reciben castigo. - Las ideas excesivas sobre ser bueno pueden ser destructivas. - La culpa de defendernos puede provenir de entornos abusivos. Límites y la importancia de la justa rabia - La importancia de establecer límites y renunciar al buenismo destructivo. - La conciencia del propio yo y la justa rabia como mecanismos de protección. - Los límites son necesarios en matrimonios abusivos, familias tóxicas y condiciones laborales destructivas. Indignación y rabia justa - La indignación y la rabia justa son necesarias para establecer límites y protegerse de la violencia y las relaciones tóxicas. - Soportar, comprender y empatizar no siempre resuelven los problemas. - Es importante ejercer mecanismos de autoprotección para evitar el abuso y la violencia. Características de la indefensión aprendida - Algunas personas desarrollan características similares a la indefensión aprendida, una incapacidad crónica para defenderse. - Sienten una gran culpa al intentar defenderse, como si le debieran lealtad al agresor. - Esto sostiene muchos de los sistemas de opresión en los que vivimos. La presión laboral afecta la salud mental y el tiempo personal - La presión laboral puede llevar a sacrificar la salud mental y el tiempo personal. - Se espera que los empleados estén disponibles todo el tiempo y se comprometan por completo con la empresa. - Esto puede afectar las relaciones personales y familiares, y generar sentimientos de culpa o insuficiencia. La indefensión aprendida y los mecanismos de defensa - La indefensión aprendida se alimenta de narrativas de esperanza y la idea de que las cosas cambiarán mágicamente. - Esta indefensión desactiva los mecanismos de defensa sanos, como si el sistema inmunológico psicológico estuviera debilitado. - Es importante fortalecer estos mecanismos para la autopreservación y el autocuidado. La importancia de establecer límites y celebrar nuestras capacidades - Es importante entender que tenemos derecho a liberarnos y celebrarnos a nosotros mismos. - No somos malas personas si queremos poner límites y no ser siempre perfectamente bondadosos y compasivos. - La recuperación de la rabia, el poder y la indignación es una herramienta que nos permite transformarnos. Resumen IA…
Misterio de Cuna y tumba. Ella no es un estereotipo edulcorado de bondad, ternura y compasión, eso solo son estereotipos de lo femenino, y han sido reforzados para oprimir a las mujeres. Su naturaleza es hermosa, Ella es la gran trasformadora. En su seno la muerte es vida, la vida es muerte. Nuestros cuerpos y espíritus están en un continuo viaje de integración y desintegración, no hay finales, solo puertas que se cierran, mientras otras se abren. Ella es el misterio de la vida eterna que muta y adquiere nuevas vestiduras. Entrevista completa: Libro: https://youtu.be/cAGQ0vHrmMk?si=0lRF05deUpX3WgA https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/…
Marcar Límites en nuestros procesos de sanación - Christian Ortíz Vivir la salud - enfermedad desde el buentrato. SABER SANAR PODCAST https://sabersanar.com.mx/ Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------…
Nuestro árbol familiar guarda la propia historia, en el viven los dolores pero también las claves de sanación y medicinas interiores. Recordemos que la familia es nuestro origen, pero no necesariamente nuestro destino. Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV Sesiones Online: https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ #arbolfamiliar #psicoterapia #podcast…
Romper Cadenas: Del trauma colectivo a la paz comunitaria – Christian Ortíz Entrevista Claudia Asúnsolo. Christian Ortíz https://hombresdespiertos.org/ https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz Rechazar la violencia Practicar la No violencia activa y rechazar la violencia física, sexual, psicológica, económica y social en todos sus aspectos, en particular hacia los más débiles, como son los niños y adolescentes. Manifestar la generosidad mediante actos... Compartir el mayor de tu tiempo y los recursos materiales y psicológicos con las personas que más lo requieran y darles el privilegio de tener una oportunidad. Contribuir al desarrollo de mi comunidad Propiciando la plena participación de las mujeres y el respeto de los principios democráticos, con el fin de crear juntos nuevas formas de solidaridad en nuestra comunidad. Preservar el planeta Promover un consumo responsable y tener en cuenta la importancia de la vida y el equilibrio de los recursos naturales del planeta en el que vivimos - - - info https://shorturl.at/ixBE4 #masculinidades #machismo…
Christian Ortíz y Laura González charlan sobre el libro "Madre Mundo: Espiritualidad de la Diosa". Esta edición aborda a la tradición de la Diosa como camino espiritual, ecológico y político nutrido de múltiples visiones y saberes. LIBRO "MADRE MUNDO: ESPIRITUALIDAD DE LA DIOSA" https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/ AMAZON https://a.co/d/2uVxshU https://linktr.ee/ChrisOrtizV…
Para habitar una vida plena y sana, es necesario trascender las limitaciones que nos imponen los traumas no resueltos. El cuerpo almacena dolores y tensiones reactivas, por medio de memoria somática; la mente acumula imágenes, recuerdos y patrones repetitivos que se trasforman en paradigmas que utilizamos para relacionarnos con el mundo y los otros. Muchos de estos paradigmas están cimentados en pasados traumáticos y crianzas precarias, agresivas o incluso violentas; provocando formas neuróticas de ser y estar en nuestro cuerpo – mundo. Para sanar el trauma es necesario confrontar sus orígenes y volverlos conscientes, asumir su valor evolutivo/adaptativo y romper los ciclos de repetición corporal, mental y vincular. INFO https://linktr.ee/christianortizpsicologia CURSO ONLINE GRATUITO https://trauma-psicosomatica.blogspot.com/…
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