))
Wellthy Wednesdays - 10 Min Chakra/ Body Scan Meditation
Manage episode 310869552 series 3075499
Контент предоставлен Sasha Whitney. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sasha Whitney или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
For our chakra/ body scan meditation today, I offer you the intention of focus as we move through our chakras today and release tension throughout our body. This meditation is powerful enough on it's own as we move our presence and energy from the external to the internal, becoming aware of what we may be holding onto in our body and working our way through releasing it.
…
continue reading
102 эпизодов
Поделиться
