Episode 3 training the mind to let go-Autogenic relaxation
M4A•Главная эпизода
Manage episode 310480007 series 3057524
Контент предоставлен #secretsofchangemakers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией #secretsofchangemakers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Through systematically guiding your mind away from any external activity, your body and mind respond by letting go- try it and let me know how it goes 💫
…
continue reading
9 эпизодов