Episode 4 “Breath awareness meditation” 5 mins
M4A•Главная эпизода
Manage episode 310480006 series 3057524
Контент предоставлен #secretsofchangemakers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией #secretsofchangemakers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Guiding your awareness to the breath is another simple way to relax and focus the mind. Give it a try and let me know how you get on!
…
continue reading
9 эпизодов