Cómo gestionar los pensamientos negativos | 60 #sersiendo

Ser siendo con Nadir Chacín

Контент предоставлен Nadir Chacín. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nadir Chacín или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

5+ y ago 33:17

MP3•Главная эпизода

Tenemos de 60.000 a 80.000 pensamientos al día y 95% de ellos son automáticos y repetitivos. Se estima que 80% son pensamientos negativos, que producen a su vez emociones y sensaciones físicas negativas. Pero no estamos condenados a vivir atormentados por los pensamientos negativos. La mente humana se puede entrenar para que pase de ser una mente reactiva a una creativa. Descubre algunas estrategias para gestionar los pensamientos negativos.
~ nadirchacin.com

88 эпизодов

#Fitness #Salud mental #Sociedad #Relación #Educación #Mejora Personal #Chacín