Feel Your Feelings with Dr. Laurie Santos

6:25
 
Поделиться
 

Manage episode 342660023 series 2671844
Сделано Headspace Studios и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Psychology professor and podcast host Dr. Laurie Santos is on Radio Headspace all week. Today, she talks about how acknowledging tough feelings and actually dealing with them brings us closer to the happiness we seek.

If you want to learn more about the science of happiness, check out Dr. Laurie Santos' podcast The Happiness Lab here.

Try the Headspace app free for 30 days here!

660 эпизодов