Artwork

Контент предоставлен Helen Calvert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Helen Calvert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Cyclical, Not Consistent | The No Bullsh*t Guide to a Happier Life

18:04
 
Поделиться
 

Manage episode 419361385 series 2911046
Контент предоставлен Helen Calvert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Helen Calvert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to episode 79. Are you tired of trying to force daily consistency when your body and energy levels have other plans? If you’re ready to embrace your cyclical nature and learn how to work with rather than against your fluctuating hormones to achieve better productivity and well-being, then this episode is for you. Let’s dive in!

In this episode:

· Understanding your unique cycle and what to expect form yourself at each phase.

· Being cyclical rather than consistent every day is not a weakness – how do we harness this superpower and change the narrative?

· Choosing the right tools for the right part of our cycle, self compassion, and working with our hormones rather than against them.

This episode is brought to you in association with SEO and content expert Nikki Pilkington

Download her SEO and website checklist here:

https://nikki-pilkington.com/blogging-training-and-mentoring/non-wanky-website-tips/

Connect with Nikki here:

www.nikki-pilkington.com

https://www.linkedin.com/in/nikkipilkington/

https://www.instagram.com/nikkipilkington/

Remember to hit SUBSCRIBE or FOLLOW so you don't miss any new episodes; subscribe to my mailing list and connect with me over on Instagram @clearyourday

If you would like to know more about how coaching works or to work with me 1-2-1, please visit https://www.clear-day.co.uk/coaching/

For more tips and to be part of the community, sign up to The No Bullshit Guide To A Happier Life Facebook Group now!

Have you got a copy of the The No Bullsh*t Guide to a Happier Life book? Follow this link to purchase yours now!

  continue reading

91 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 419361385 series 2911046
Контент предоставлен Helen Calvert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Helen Calvert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to episode 79. Are you tired of trying to force daily consistency when your body and energy levels have other plans? If you’re ready to embrace your cyclical nature and learn how to work with rather than against your fluctuating hormones to achieve better productivity and well-being, then this episode is for you. Let’s dive in!

In this episode:

· Understanding your unique cycle and what to expect form yourself at each phase.

· Being cyclical rather than consistent every day is not a weakness – how do we harness this superpower and change the narrative?

· Choosing the right tools for the right part of our cycle, self compassion, and working with our hormones rather than against them.

This episode is brought to you in association with SEO and content expert Nikki Pilkington

Download her SEO and website checklist here:

https://nikki-pilkington.com/blogging-training-and-mentoring/non-wanky-website-tips/

Connect with Nikki here:

www.nikki-pilkington.com

https://www.linkedin.com/in/nikkipilkington/

https://www.instagram.com/nikkipilkington/

Remember to hit SUBSCRIBE or FOLLOW so you don't miss any new episodes; subscribe to my mailing list and connect with me over on Instagram @clearyourday

If you would like to know more about how coaching works or to work with me 1-2-1, please visit https://www.clear-day.co.uk/coaching/

For more tips and to be part of the community, sign up to The No Bullshit Guide To A Happier Life Facebook Group now!

Have you got a copy of the The No Bullsh*t Guide to a Happier Life book? Follow this link to purchase yours now!

  continue reading

91 эпизодов

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство