Artwork

Контент предоставлен Helen Calvert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Helen Calvert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Getting Shit Done on a Bad Day | The No Bullsh*t Guide to a Happier Life

15:45
 
Поделиться
 

Manage episode 436471468 series 2911046
Контент предоставлен Helen Calvert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Helen Calvert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to episode 86. Getting shit done on a bad day. We all have days when the overwhelm is just too much and our motivation is through the floor. So how do we move past this when there are demands on us that can’t be put off? In this episode I share my simple tips for making even the most difficult days productive, and guess what? It all starts with meeting our needs and being excessively kind to ourselves. Are you ready? Let’s dive in!

In this episode:

· Why getting started is always the hardest part.

· The 5, 10, 15-minute system – how dividing your tasks into manageable time slots can ease overwhelm and kickstart your momentum.

· Using rewards to motivate.

· A gentle reminder that meeting your needs should always be the priority if you’re overwhelmed and stressed.

This episode is brought to you in association with Caroline Boardman Consulting

https://carolineboardmanconsulting.co.uk/

https://www.linkedin.com/in/carolineboardmancbc/

https://www.instagram.com/carolineboardmancbc/

Remember to hit SUBSCRIBE or FOLLOW so you don't miss any new episodes; subscribe to my mailing list and connect with me over on Instagram @clearyourday

If you would like to know more about how coaching works or to work with me 1-2-1, please visit https://www.clear-day.co.uk/coaching/

For more tips and to be part of the community, sign up to The No Bullshit Guide To A Happier Life Facebook Group now!

Have you got a copy of the The No Bullsh*t Guide to a Happier Life book? Follow this link to purchase yours now!

  continue reading

91 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 436471468 series 2911046
Контент предоставлен Helen Calvert. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Helen Calvert или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Welcome to episode 86. Getting shit done on a bad day. We all have days when the overwhelm is just too much and our motivation is through the floor. So how do we move past this when there are demands on us that can’t be put off? In this episode I share my simple tips for making even the most difficult days productive, and guess what? It all starts with meeting our needs and being excessively kind to ourselves. Are you ready? Let’s dive in!

In this episode:

· Why getting started is always the hardest part.

· The 5, 10, 15-minute system – how dividing your tasks into manageable time slots can ease overwhelm and kickstart your momentum.

· Using rewards to motivate.

· A gentle reminder that meeting your needs should always be the priority if you’re overwhelmed and stressed.

This episode is brought to you in association with Caroline Boardman Consulting

https://carolineboardmanconsulting.co.uk/

https://www.linkedin.com/in/carolineboardmancbc/

https://www.instagram.com/carolineboardmancbc/

Remember to hit SUBSCRIBE or FOLLOW so you don't miss any new episodes; subscribe to my mailing list and connect with me over on Instagram @clearyourday

If you would like to know more about how coaching works or to work with me 1-2-1, please visit https://www.clear-day.co.uk/coaching/

For more tips and to be part of the community, sign up to The No Bullshit Guide To A Happier Life Facebook Group now!

Have you got a copy of the The No Bullsh*t Guide to a Happier Life book? Follow this link to purchase yours now!

  continue reading

91 эпизодов

Semua episod

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство